การอ่านหนังสือในบริเวณที่มีแสงจากธรรมชาติ ควรเลี่ยงแสงสว่างจ้า เพราะจะทำให้สายตาอ่อนล้า หากมืดเกินไปก็เป็นปัจจัยทำสายตาสั้นได้เช่นกัน จึงควรหาโคมไฟติดไว้ เพื่อช่วยปรับแสงให้พอดีกับสภาพแวดล้อมแต่ละวัน
การอ่านหนังสือในเวลากลางคืนควรเลือกโคมไฟที่ไม่มีแสงสีขาวมากจนเกินไป หรือมีแสงสีเหลืองจนเกินไป เพราะแสงแบบนี้จะรบกวนสายตาไม่เหมาะสำหรับการอ่านหนังสือ ควรเลือกใช้หลอดตะเกียบที่มีแสงสีนวล (warm white) และควรหลีกเลี่ยง หลอดไฟที่ให้แสงสีขาว (cool daylight) ซึ่งจะให้ แสงที่จ้าเกินไปไม่เหมาะสำหรับใช้สำหรับการอ่านหนังสือ